SELF Excellence Coaching

SELF Excellence Coaching – lösungsorientiert, selbstbestimmt, schützend

Mein SELF Excellence Coaching umfasst auch immer die Arbeit mit dem limbischen System. Dieser Teil des menschlichen Gehirns ist immer dann beteiligt, wenn Sie an persönlichen Reaktionen und Verhaltensweisen arbeiten möchten, die Ihnen in irgendeiner Form im Wege stehen, und die Sie sich rational überhaupt nicht erklären können. Wenn Ihr Thema mit Verstand und Logik zu lösen wäre, hätten Sie genau das längst getan.

Hier beispielhaft einige Situationen und Lebensbereiche für diesen Coaching-Ansatz:

• Umgang mit hoher Verantwortung für Führungs-/Leitungskräfte oder Menschen in Schlüsselpositionen
• Vorbereitung von öffentlichen Auftritten, z. B. Präsentationen, Vorträge, Reden
• Krisenintervention, wenn auf einmal alles anders ist
• Gezielte Leistungserbringung in Prüfungssituationen oder Wettkämpfen
• Einschränkungen in der Lebensqualität, z. B. durch Flugangst, Höhenangst, Frust etc.

Ihr Nutzen – Sie

… entwickeln Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
… steigern Ihre Leistungsfähigkeit
… erhöhen Ihre Stressresistenz und lernen, mit Stressauslösern effektiv umzugehen
… erreichen Souveränität in Ihrem Auftreten
… lernen mit Druck und Erwartungen umzugehen
… haben Zugriff auf Ihr volles Potenzial
… steigern Ihr Selbstwertgefühl
… überwinden Ängste
… lernen mit Rückschlägen und Niederlagen konstruktiv umzugehen.

Worin unterscheidet sich dieser Ansatz?

• Eine Offenlegung von Erlebnissen und Lebens-Situationen ist nicht notwendig. Stichworte seitens des Coachees reichen völlig aus. Daher ist diese Methode extrem schützend.
• Erfolge sind sofort erlebbar. Oft können Kunden gar nicht glauben, dass so kurzfristig Verbesserungen eingetreten sind.
• Der Coachee spürt die unmittelbare Wirkung einer Intervention in der Sitzung selbst. Dadurch ist er nicht auf eine Interpretation durch den Coach angewiesen. Coach und Coachee arbeiten hier auf Augenhöhe.
• Die jeweilige Abstimmung des nächsten Schrittes im Coachingprozess über das Limbische System des Coachees sorgt für ein sehr gezieltes Arbeiten. Kein Verlust von Zeit und Energie auf Nebenschauplätzen.
• Insgesamt also sehr effizient, und daher ein echte Kurzzeit-Methode.
• Limbisches Coaching lässt sich in jeden Coachingprozess integrieren und mit anderen Ansätzen kombinieren.

Wirkweise

In meinen Coachings nutze ich gezielt die Verarbeitungsmechanismen des menschlichen Gehirns.

Stellen Sie sich jemanden vor, der Flugangst hat. Und stellen Sie sich vor, Sie erklären dieser Person ausführlich, warum Flugzeuge immer noch zu den sichersten Verkehrsmitteln der Welt gehören. Die Person versteht, was Sie sagen, findet es logisch und stimmt Ihnen zu – und hat immer noch Flugangst.
Das ist nur ein Beispiel dafür, wie unbewusste Glaubenssätze, Erinnerungen und längst vergessene Auslöser für Emotionen unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, unser Potenzial blockieren oder sogar unsere Lebensqualität einschränken.

Durch das schrittweise Auflösen von Blockaden ist der Weg frei für die Nutzung unseres Gesamtpotenzials. Dabei ist es nicht entscheidend mit welchem Thema wir in das Coaching einsteigen. Das limbische System des Coachees steuert über Impulse oder Gedanken während der Arbeit verbundene Themen an. Wir können diese direkt bearbeiten, ohne Zusammenhänge verstehen zu müssen.

Ansätze und Methoden

In meinen Methoden vereinen sich  Erkenntnisse und Arbeitsweisen folgender Methoden:

• Energetische Psychologie (Thought Field Therapy, Emotional Freedom Techniques, Energetic Diagnostics and Treatment Measures, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie)
• Lösungsfokussierung (Steve de Shazar)
• Systemisches Coaching
• Hypnosystemische Therapie (Gunther Schmidt)
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
• Generative Trance (Stephen Gilligan)
• Kinesiologie, Psychokinesiologie
• Touch for Health, Brain Gym