Das volle Potenzial ausschöpfen

Limbisches Coaching – lösungsorientiert, selbstbestimmt, schützend

Wirkweise

Im Limbischen Coaching nach der PALiCo-Methode sind mehrere wissenschaftliche Ansätze und Methoden eingeflossen, die achtsam komponiert wurden und sich wunderbar ergänzen.

Es ist deshalb so wirkungsvoll, weil es gezielt die Verarbeitungsmechanismen des menschlichen Gehirns nutzt. Die moderne Hirnforschung zeigt, dass es das Emotionsgehirn ist, das über unser Handeln entscheidet. Das ist der Teil des Gehirns, in dem unsere Erinnerungen und Gefühle abgespeichert sind. Dieses Hirnareal, auch limbisches System genannt, ist mit Sprache, Logik und rationalem Denken nicht zu erreichen.

Stellen Sie sich jemanden vor, der Flugangst hat. Und stellen Sie sich vor, sie erklären dieser Person ausführlich, warum Flugzeuge immer noch zu den sichersten Verkehrsmitteln der Welt gehören. Die Person versteht, was sie sagen, findet es logisch und stimmt Ihnen zu – und hat immer noch Flugangst.
Das ist nur ein Beispiel dafür wie unbewusste Glaubenssätze, Erinnerungen und längst vergessenen Auslöser für Emotionen unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, unser Potenzial blockieren oder sogar unsere Lebensqualität einschränken.

Durch das schrittweise Auflösen von Blockaden ist der Weg frei für die Nutzung unseres Gesamtpotenzials. Dabei ist es nicht entscheidend, mit welchem Thema wir in das Coaching einsteigen. Das limbische System des Coachees steuert über Impulse oder Gedanken während der Arbeit verbundene Themen an. Wir können diese direkt bearbeiten, ohne Zusammenhänge verstehen zu müssen.

Ansätze und Methoden

Im Limbischen Coaching vereinen sich Erkenntnisse und Arbeitsweisen folgender Methoden:

  • Energetische Psychologie (Thought Field Therapy, Emotional Freedom Techniques, Energetic Diagnostics and Treatment Measures, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie)
  • Lösungsfokussierung (Steve de Shazar)
  • Systemisches Coaching
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
  • Kinesiologie, Psychokinesiologie
  • Touch for Health, Brain Gym

Speziell für die Arbeit mit dem limbischen System habe ich eine zusätzliche Coachingausbildung durchlaufen und bin zertifiziert durch das Palo Alto Institute for Systemic Coaching, LLC

Weitere Besonderheiten

  • Erfolge der Methode sind sehr schnell erlebbar. Oft können Kunden gar nicht glauben, dass so kurzfristig so enorme Verbesserungen eingetreten sind.
  • Der Coachee spürt die Wirkung einer Intervention in der Sitzung unmittelbar. Dadurch ist er nicht auf eine Bewertung durch den Coach angewiesen. Coach und Coachee arbeiten hier auf Augenhöhe.
  • Eine Offenlegung von persönlichen Gedanken, Gefühlen oder Situationen ist nicht zwingend notwendig. Statt diese Dinge auszusprechen, reicht es für eine Bearbeitung völlig aus, wenn sich der Coachee gedanklich darauf fokussiert.
  • Die jeweilige Abstimmung des nächsten Schrittes im Coachingprozess über das Limbische System des Coachees sorgt für ein transparentes und nachvollziehbares Vorgehen.
  • Limbisches Coaching lässt sich in jeden Coachingprozess integrieren und mit anderen Methoden kombinieren.

Einsatzmöglichkeiten

Hier einige Beispiele für Situationen und Bereiche, in denen ich Limbisches Coaching regelmäßig einsetze:

  • Umgang mit hoher Verantwortung, z. B. Führungskräfte oder Projektleiter
  • Vorbereitung von öffentlichen Auftritten, z. B. Präsentationen, Vorträge, Reden
  • Gezielte Leistungserbringung, z. B. Prüfungen oder Wettkämpfe
  • Einschränkungen in der Lebensqualität, z. B. durch Flugangst oder Unzufriedenheit

Ihr Nutzen – Sie

… entwickeln Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
… steigern Ihre Leistungsfähigkeit
… erhöhen Ihre Stressresistenz und lernen, mit Stressauslösern effektiv umzugehen
… erreichen Souveränität in Ihrem Auftreten
… lernen mit Druck und Erwartungen umzugehen
… haben Zugriff auf Ihr volles Potenzial
… steigern Ihr Selbstwertgefühl
… überwinden Ängste
… lernen mit Rückschlägen und Niederlagen konstruktiv umzugehen.

Coaching – Raum und Zeit

Mein Coaching-Raum befindet sich in der Hittfelder Schulstraße 17 in 21218 Seevetal-Hittfeld.
Die jeweils erste Sitzung mit diesem Ansatz dauert 90 Minuten, weil ich Methode und Vorgehen ausführlich erläutere. Die Folgesitzungen sind buchbar ab 60 Minuten.
Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.